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高麗菜牛肉粥
1. 高麗菜切碎，加入高湯中煮熟
2. 加入白飯或白米煮成粥
2. 碎紅蘿蔔、洋蔥、牛肉一起放進高麗菜粥煮滾即可

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早餐 高麗菜牛肉粥，一大碗，剩一點點
午餐 高麗菜牛肉粥，一小碗，吃一半
午點 蔬菜牙餅數枚
晚餐 高麗菜粥+馬鈴薯燉肉，一大碗，剩一點點

過敏反應
右臉頰有點紅紅的，可能是因為曬太陽吧…