作息有點亂

這兩天作息有點亂掉了

早上都比較晚起床，約八點，今天還睡到九點半
也是因為晚上比較晚睡的關係
前幾天都玩到九點半左右才睡，昨天更是撐到十點快半才睡著

這樣早上就爬不起來陪爸比吃早餐
整天的作息就跟著延後

這樣不太好，還是要早睡早起比較好
要來調整一下