減重進度

一個多星期的飲食控制下來
媽咪已經減輕快五磅了
距離醫生說的二十磅，已經達到將近四分之一的目標

可是應該會有一段時間會遇到瓶頸吧.....

媽咪現在除了少吃肉食、控制膽固醇攝取
減重的方法是控制熱量，盡量一天不吃超過1800卡
雖然沒有增加太多運動，可是餵安安喝奶應該可以消耗一些熱量

照目前這樣看來，一天1800卡，應該是OK的
媽咪並不會覺得太餓，而且越餓越不想吃
也許是兩次妊娠糖尿，也習慣這種飲食控制的感覺了吧.....

繼續努力呀～