Day 302012091808:31 居然已經一個月了,可是體重沒減少,體脂之沒減少,好慘!不過肌力有增加,腹肌有略見形狀 接下來應該要好好控制飲食Step class 60 minutes HIIT 12 minutes bust it out 8 minutes 相關文章 我要留言 Day 29 泳訓