這是以前ewawat 寫的,
說四個月開始已經是以前的觀念,可能是被配方奶廠商侵蝕母奶思考的結果. 世界衛生組織最新的研究報告都指出,健康足月的寶寶在六個月前,不需母乳以外的任何食物.
早產兒和一些營養較缺乏的地區(不要說你營養不良,這裡是指像有飢荒的地方,媽媽真的沒東西吃),可能考慮在四個月後添加鐵劑和一些物質.
過敏或疑似過敏的寶寶,建議延後添加副食品,如國際母乳會建議,可延遲至八個月左右. 也有更過敏的寶寶,到一歲後才開始,這就要看個別情況來衡量. 有些過敏一但發作可以致命的,像我家老二的蕁痲疹,如果腫到喉嚨就會壓迫氣管導致呼吸不順,所以太早去試就不建議了.
這點在共和國開站前,為了確認圖書館裡的文章,能有最新最正確的資料,我才去「世界衛生組織」,「國際母乳會」,和「美國小兒科醫學會」的網站找過資料作過功課. 我很確定都是說六個月.
----------------------------------------------------------------------
恕我直言,副食品廠商可是恨不得寶寶一出生就可以吃呢!
其實去年底我在找資料時,也很驚訝美國小兒科醫學會也這麼堅持六個月. (通常這個組織比較不會去跟大廠商直接作對所以建議總是會保守一些.) 我對副食品的第一了解,是在副食品廠商送的米麥粉試用包上看到的,說是四個月. 之前還有一個什麼x貝家族的電視節目,也是某副食品廠商製作的廣告節目. 後來漸漸地,怎麼聽說有兩個月,三個月就叫人吃副食品喝果汁的. 總之,六年前吧,當時除了國際母乳會La Leche League International (LLLI),幾乎沒有人堅持是六個月以後. 最近看到 WHO 有報告出來,終於把廠商漸漸滲透進入大家認知系統裡的錯誤訊息,糾正過來.
圖書館資料的來源,世界衛生組織,國際母乳會,和通常比較屬於保守的美國小兒科醫學會...我想不出來還有更具公信力的組織耶. 他們最新的研究和資料,都「強調」通常健康足月的寶寶六個月以前,不需要任何母奶以外的食物. 不用水,不用果汁,更不用米麥粉. (就算早產啦和有些營養缺乏的地區,要添加的通常是鐵劑,特定維他命或礦物質之類的,或甚至加配方奶,也沒有要人家加果汁或是米粉的咧.)
而且除了賣米麥粉果汁的副食品廠商,也沒人規定寶寶開始吃副食品要吃這些. 建議有興趣的人,可以直接連結上這些組織的網站,看看為什麼寶寶太早開始吃副食品是不必要的,甚至會增加過敏和沒吃到足夠母奶的問題.
比較彈性的說法,是五到七個月間. 因為寶寶在這段期間,會開始對吃東西有很大的興趣,會喜歡常常各種不同的吃法和味道,而且通常在這段期間,寶寶對異物進入口中的吐舌反射,會消失. 寶寶要可以有支撐的坐起來,可以自己控制頭部.
通常說看寶寶的狀況,也是指五到七個月間,並不是說,有的寶寶三個月可以,有的寶寶九個月可以.
比方說,我的老大四個半月冒出兩顆牙,之後一直猛長牙. 足月出生的他,身材高大,脖子很早就硬,很快會自己坐,又不停吃奶,更喜歡搶我的東西吃. 到了五個多月,這些都讓我覺得他可以開始副食品 -- 然後,很遺憾的,我好幾個月後才發現,他的身體並沒有準備好, 因為他會嚴重的過敏!
老二呢,就一直等到快七個月,也是一切條件都似乎有了. 但是他的第一口食物是最不易過敏的蘋果,他仍然馬上長出疹子! 在開始的初期,他必須要吃完全有機的食物,才不會過敏,能吃的種類也很少. 但是我自從有了老大的教訓後,也不急著讓寶寶尚未成熟的系統,接受太多的負荷.
我舉兩個過敏寶寶的例子,是因為在過敏寶寶身上,我覺得可以更清楚的看到,寶寶的消化系統和免疫系統的發展時間表. 因為過敏寶寶對不適應的東西,反應特別激烈,看得更清楚. 不過敏的寶寶,雖然沒有過敏症狀,不表示他的身體真的接受了這些食物,也不表示他的身體沒有反應.
不管我們多麼希望寶寶快快長大,上帝就是有一定的時間表. 既然寶寶在一歲前的主食還是奶，在六個月左右開始慢慢嘗試不同的食物和吃法，剛好有足夠的時間漸漸增加,而不用急著忽然改變寶寶的飲食. 寶寶太早吃的其他食物,通常不能消化. 不管如何餵,吃什麼,寶寶在三四個月時的稚嫩腸胃,其實還是用來消化奶的. 在寶寶需要完全吸收母奶作為生長的必須營養時,給予其他寶寶難以吸收的食物,還會佔據母奶的空間. 母奶中一些重要的營養 -- 不光是熱量 --可能就沒吃夠.
再想想,寶寶多大吃副食品,於我有什麼關係? 我說這麼多,只是希望把正確的資訊傳出去. 各位有選擇相不相信的權利. 我當初死硬的等到寶寶吃了很多苦頭後,才重新審視我對副食品的認知,開始研究副食品廠商是否和配方奶廠商一樣(有時真的是同一家廠商咩),會把一些有利於他們利益的資訊,似是而非的輸入大眾的腦袋裡. 如果有機會重來,我會選擇一開始就相信,寶寶六個月前,光吃母奶是足夠的! 第二個寶寶是我的第二次機會,我還發現,有時副食品的添加,還不止要等六個月
