睡眠訓練 三

今天雖然才第三天, 可是成效斐然, 讓媽咪非常開心

早上五點多, 彤彤就醒來要ㄋㄟㄋㄟ
可是媽咪實在沒辦法再ㄋㄟ這一餐
所以陪彤彤吃早餐以後, 媽咪再帶彤彤睡覺

除了晚上睡覺要讓彤彤學著自己睡
媽咪希望白天彤彤也可以自己睡
所以早上還是讓彤彤躺躺睡覺

雖然還是會唉個兩聲, 但是抱起來放下不到五次
彤彤就自己睡著了, 讓媽咪又驚又喜~
彤彤真的很棒捏

到了晚上, 更厲害
今天晚上只花了不到十分鐘
也許彤彤也知道媽咪今天很累
抱起來放下也沒超過十次
彤彤就自己滾滾翻翻睡著了~~

要這樣一直保持下去喔!!

而且媽咪發現
彤彤自己睡著以後, 睡眠品質超好
以前很容易被一點點聲音吵醒, 然後就討奶
自己入睡反而睡的很飽很熟

那種感覺就像, 以前是被哄睡的, 有點不甘願睡著, 所以容易醒
現在是自己要睡的, 就不管外面有什麼干擾了

更棒的是
自己入睡, 連夜奶的時間都拉長了
以前睡著後四小時一定會起來討ㄋㄟㄋㄟ
現在可以睡到6-7小時才要ㄋㄟㄋㄟ
這樣也可以讓媽咪睡一次長一點的好覺囉~

拍拍手!!拍拍手!!! ^O^