爲了控制血糖，媽咪都盡量照著營養師給的菜單吃
除了週末有點不乖，偷吃爸比的生日蛋糕、去whole foods吃了試吃的冰淇淋兩口，讓血糖飆好高
其他都吃的很少、很清淡大致上都是吃：
2/3碗的雜糧飯、煮過的青菜1.5杯、肉類3oz
就這樣了.....
有盡量吃慢一點，
飯前先喝水或喝湯，只喝清湯類，濃湯不敢喝
可是還是很容易餓耶.....
醒著的時候都還好
反正兩三小時就可以再吃下一餐
最難熬就是半夜
常常會餓醒，可是又不知道吃什麼
真的餓的很難受，餓到貝兒都會一直踢，
不知道是不是抗議媽咪肚子餓的咕嚕咕嚕聲太大聲？
還是餓到貝兒了？
吃了一星期的血糖控制飲食，媽咪又瘦了1.5磅，可是肚子還是有長大的
上次有問護士，如果半夜餓，可不可以吃東西
護士說，先量血糖，如果太低可以吃點
今天半夜餓醒，起來量一下，89，沒有低到可以吃
哎～ 喝兩口水，繼續餓......
下回去看營養師，要問問半夜可不可以吃點什麼，不然真的很難受.....
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