Day 62012082508:13 滑步機 26分鐘, 256卡 腹肌重力機器, 50磅60次, 35磅50次, 約15分中 腳踏車 18分鐘, 135卡低衝擊有氧30分鐘 高衝擊有氧30分鐘 相關文章 我要留言 Swim Team Day 7