Day 7

2012082608:14

今天早上起床頸肩很酸痛, 可能昨晚運動後的伸展不夠
晚上要作輕鬆一點的

低衝擊有氧三十分鐘
鄭多燕黑長褲三十分鐘
鄭多燕腹部三十分鐘

相關文章

Day 6

罵小孩的一天