這期的parenting雜誌有寫一歲寶寶每日的飲食建議
媽咪要把它記下來，檢查一下媽咪每天有沒有讓彤彤吃到足夠的量一歲以上寶寶可以開始吃Macaroni & cheeze、pasta with tomato sauce
鮮奶要給全脂鮮奶直到兩歲
一歲寶寶的每日餐數：
三到四餐，外加兩次點心
（這個沒問題，彤彤每天是三餐加午點晚點）
點心可以是一小杯優格、起司小球等等
一歲寶寶的每日飲食建議：
蔬果類：4~8大匙（一大匙=15ml）
要以蔬果切成小塊或磨碎後的大小來計算
澱粉類：4份（一份=二大匙的米飯、麵食或馬鈴薯根莖類）
蛋白質：2份（一份=一大匙的肉類、魚類或蛋）
奶類則是每天約400cc
媽咪常常覺得給彤彤的澱粉跟肉類都很夠，甚至有點多
但是蔬果類可能不足，要增加
除了把蔬菜加在肉類裡面煮，或是煮蔬菜飯
媽咪還要再找找看有哪些蔬菜是彤彤喜歡吃的
最近彤彤喜歡吃玉米跟青花菜，就暫時讓彤彤多吃一些囉～
