血糖紀錄

早餐又是一樣的情況......
今天也沒喝鮮奶，不過吃了一片起司.....

晚上去買了無乳糖的鮮奶，明天再試試看
另外又買了soymilk，也來試試看
不過聽說這兩種奶，都不好喝..... ="=