血糖紀錄

早餐飯前　86
早餐飯後一小時　125（早上趕出門，再車上吃了一片吐司夾起司，果然又破表）
午餐飯後一小時　101（炸醬拌油菜苗一碗公、煎雞大腿一塊）
晚餐飯後一小時　119

晚餐飯後血糖剛好在邊緣，好險好險！
晚餐照著新菜單吃，現在可以吃好多喔～
不過還是把飯量減半，晚餐現在可以多加一杯鮮奶，也減半
但是多吃了半碗蒟蒻麵，也多吃了兩大片蓮藕（蓮藕是屬於含澱粉類蔬菜）

是真的吃的很飽了，血糖也沒破表，挺不錯的！
希望可以繼續維持下去囉～