血糖紀錄

2006031408:30

比昨天好一點，但中午是很誇張
今天吃素，中午懶得另外再煮，就吃了一點點的炒飯
半杯不到的炒飯，居然讓血糖飆到136，哎......
真的到了一點澱粉都不能吃的地步了.....　　
I hate this!!

早餐飯前　86
早餐飯後一小時 106
午餐飯後一小時 136
晚餐飯前 82
晚餐飯後一小時 88

晚上一點飯都不敢吃，不過有吃一小片地瓜
血糖果然就低了.......

每天還要幫Emma想菜單，看一大堆食譜，每次都越看越餓
哎.......

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